新しい年を迎え、今年一年の目標を聞かれました。
私の頭に浮かんだ目標は、あらためて「自分の気持ちを素直に伝える」でした。
私は気が付かないうちに、自分の気持ちをしまいこむ癖があります。「こんなこと言ったらどう思われるだろう」と、すぐに頭で考えてしまいます。
自分の気持ちを相手に伝えないまま、「自分が我慢すればいい」と…。
そういう生き方をしてきました。
去年、そんな癖を教えてもらう機会がありました。
それから、自分の気持ちはしまいこまず、見つめてみたり、ことばで相手に伝えることを意識するようになりました。
私がそうしていくうちに、5歳になる娘が、わがままを言ったり、素直に甘えてくるようになりました。
娘の変化を見て、はじめて「娘も私と同じ。娘も、素直に気持ちを出せずにいたんだなぁ。」と気がつきました。
私がことばで相手に伝えることは、娘にも伝わるんですね。
そして「私ってこんな風に思ってたんだ…」と、口に出してみて、たくさん気がつきました。
伝え方を失敗してしまうときもありますが、そこから学ぶこともあります。
日々、成長ですね。頑張ります!!